Byliny, které snižují krevní tlak – vědecké údaje o 19 léčivých rostlinách

Jen v Rusku trpí vysokým krevním tlakem asi 50 milionů lidí. Je známo, že hypertenze zdvojnásobuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, infarkt myokardu, mrtvici, srdeční selhání nebo poruchy srdečního rytmu.

Potřebné pomoci se však dostává méně než polovině lidí trpících hypertenzí. Přestože existuje mnoho syntetických léků na léčbu vysokého krevního tlaku, jejich výběr je obtížný, zejména v časných stadiích onemocnění. Pacienti zanedbávají užívání předepsaných léků kvůli jejich vedlejším účinkům v podobě snížení intelektuálních, fyzických a dokonce i sexuálních funkcí, zatímco onemocnění postupuje. V tomto ohledu se použití léčivých bylin na hypertenzi zdá ještě relevantnější. Četné studie prokázaly, že rostlinné přípravky jsou skutečně schopny vyvolat pozitivní dynamiku u pacientů s hypertenzí.

Rostliny obsahují biologicky aktivní sloučeniny, které jsou podobné těm v lidském těle, a proto je riziko vzniku nežádoucích účinků při jejich užívání minimální. K poklesu tlaku dochází v důsledku snížení arteriolárního tonu a celkové periferní vaskulární rezistence. Fenykl, kozlík lékařský, hlaváček, mateřídouška a řebříček mají výrazný antihypertenzní účinek.

K úpravě krevního tlaku pomáhají rostliny s močopudným účinkem, jako je křídlatka, kalina, orthosiphon staminus, jeřáb.

Heřmánek, aronie a lesní jahoda pomáhají udržovat zdraví cév, posilují jejich stěny a normalizují srdeční rytmus. Byliny působí na tělo komplexně: zmírňují bolesti hlavy, mají sedativní účinek, odstraňují zvýšenou úzkost, snižují cholesterol, zlepšují reologické vlastnosti krve. Léčebný účinek závisí na tom, které biologicky aktivní látky v rostlině převažují, proto jsme v této části nejen shromáždili bylinky použitelné při vysokém krevním tlaku, ale také popsali jejich vlastnosti, způsob podávání, kontraindikace a nežádoucí účinky.

Seznam bylinek:

Fenykl podporuje vazodilataci, snižuje krevní tlak při hypertenzi a fenykl začíná působit doslova 10-15 minut po požití.

Křídlatka (ptačí křídlatka) se doporučuje k rozšíření cév mozku při difuzních spastických bolestech hlavy, dále při hypertenzi, krční osteochondróze a průběhu autoimunitních zánětlivých onemocnění. Má výrazný diuretický účinek.

Rostlina je svým vasorelaxačním účinkem srovnatelná s česnekem. Vědecké studie prokázaly, že alkoholový extrakt z hlohu způsobuje výrazné uvolnění hladkého svalstva krevních cév. Hloh také snižuje krevní tlak a normalizuje hladinu cholesterolu.

Kalina se osvědčila jako vynikající diuretikum, používá se při hypertenzi s příznaky chronického srdečního selhání. Kůra stromu kalina pomáhá snižovat celkový cholesterol, zlepšuje průtok krve ledvinami a zvyšuje odolnost cévního endotelu vůči jakýmkoli škodlivým faktorům.

Experimentálně bylo prokázáno, že vodný extrakt z jahod způsobuje uvolnění hladkého svalstva v důsledku uvolnění velkého množství cyklooxygenázy a oxidu dusnatého. Účinek je srovnatelný s hlohem, ale nedochází k negativnímu ovlivnění myokardu (nedochází ke změně frekvence a síly srdečních kontrakcí).

Rostlina obsahuje velké množství speciálních látek – valepotriátů, které podporují relaxaci hladkého svalstva inhibicí činnosti vápníkových kanálů. Nebyl pozorován žádný účinek na sekreci oxidu dusnatého. Tyto účinky byly prokázány v pracích vědců z Mexika.

Vazoreflexní účinek na cévy zajišťuje velké množství kumarinů a flavonoidů, které jsou součástí rostliny.

Květy a listy heřmánku pomáhají rozšiřovat cévy a mají uklidňující (sedativní) účinek. Pomáhají účinně se vyrovnat s příznaky strachu a úzkosti a patologickými stavy cévního tonu spojeného s těmito stavy. Heřmánek také snižuje krevní tlak.

Řebříček se od pradávna používá v domácím léčitelství k léčbě velkého množství onemocnění kardiovaskulárního systému. Jedním z pozitivních účinků je uvolnění cévních stěn, což vede ke snížení tlaku.

Máta se doporučuje používat při hypertenzi způsobené nervy a také při vaskulitidě. Kromě toho máta také stimuluje regeneraci cévních stěn.

Plody arónie pomáhají snižovat krevní tlak. Šťáva se používá při poruchách propustnosti cév a ateroskleróze. Šťáva a plody arónie jsou přísně kontraindikovány při poruchách srážlivosti krve, žaludečních vředech a gastritidě s vysokou kyselostí.

Jetel sladký snižuje krevní tlak a používá se při kardiospasmech a angíně. Předávkování rostlinou může způsobit bolesti hlavy, nevolnost, zvracení. Rostlinu je vhodné používat ve směsích.

Mateří kašička se používá jako hypotenzní činidlo, má diuretický účinek a uvolňuje křeče. Mateří kašička by se neměla užívat, pokud máte nízký krevní tlak nebo pomalou srdeční frekvenci (bradykardii).

Orthosiphon snižuje krevní tlak a působí močopudně a diuretický účinek je doprovázen zvýšeným vylučováním těžkých kovů z těla. Ledvinový čaj se doporučuje také při kardiovaskulární nedostatečnosti I-II stupně.

Jeřabina má diuretický účinek, díky kterému snižuje krevní tlak. Jeřabiny se také doporučují jako prevence aterosklerózy. Jeřáb je kontraindikován pro osoby se sklonem ke zvýšené srážlivosti krve.

Cudweed rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak a uklidňuje nervový systém.

Šťovík je užitečný při hypertenzi a ateroskleróze. Pacientům s predispozicí k tvorbě oxalátových ledvinových kamenů se doporučuje omezit používání přípravků z koňského šťovíku.

Plody kopru se sbírají na podzim, kdy rostlina i semena zhnědnou. Plody kopru uvolňují křeče a snižují krevní tlak. Kopr je kontraindikován během těhotenství.

Česnek způsobuje hyperpolarizaci membrán buněk hladkého svalstva umístěných v cévní stěně, což vede k aktivnějšímu fungování draslíkových kanálů. Na pozadí tohoto účinku je pozorován výrazný vazodilatační účinek. Česnek také snižuje krevní tlak díky výraznému snížení celkového periferního vaskulárního odporu.