Jaké bylinky můžete pít, když máte vysoký krevní tlak?
Hypertenzí (přetrvávajícím zvýšením krevního tlaku) trpí asi 20 % populace naší planety. Toto onemocnění negativně ovlivňuje životní úroveň, snižuje pracovní schopnost a při absenci systematické léčby hrozí komplikacemi, jako je infarkt myokardu, cévní mozková příhoda a další závažná onemocnění, která mohou vést k invaliditě nebo náhlé smrti. Většina pacientů užívá léky předepsané lékaři k udržení krevního tlaku na více či méně přijatelné úrovni. S hypertenzí však můžete bojovat lidovými léky. Představujeme vám pět nejúčinnějších.
Med a včelí produkty
Včelí med je unikátní biologicky aktivní produkt, který obsahuje mnoho látek příznivě působících na lidský organismus. Med má uklidňující účinek na nervový systém, snižuje sklerotizaci cév, snižuje viskozitu krve, pomáhá normalizovat činnost ledvin. Podobné vlastnosti mají i další včelařské produkty: propolis, včelí chléb, mateří kašička. Zajímavé je, že med má nejen hypotenzní účinek, ale také optimalizuje krevní tlak, to znamená, že jej snižuje při vzestupu a zvyšuje při poklesu. Proto je užitečné užívat léky s medem v případech, kdy krevní tlak kolísá. V boji proti hypertenzi se doporučuje užívat med ve směsi s včelím chlebem nebo s bobulemi, které mají výrazný diuretický účinek (například brusinky nebo brusinky). Kontraindikace – pacient je náchylný k alergickým reakcím na med a včelí produkty.
Slunečnicová semena
Každý ví, že slunečnicová semena a olej z nich extrahovaný se používají jako potravina. Semena ale také poskytují neocenitelnou pomoc hypertonikům, protože obsahují velké množství kyseliny nikotinové, která rozšiřuje cévy a optimalizuje průtok krve. Léčivý odvar se připravuje takto: dvě sklenice syrových neloupaných semínek se zalijí 2 litry studené vody a na mírném ohni se dvě hodiny vaří. Scezený vývar vypijte do 100 hodin rozdělený do XNUMX ml porcí. Pravidelné užívání tohoto léku zajišťuje normalizaci krevního tlaku a nemá prakticky žádné vedlejší účinky.
listy jitrocele
Tato nenáročná rostlina je široce známá jako prostředek k hojení ran a proti vředům. Alkoholový nálev z listů jitrocele při dlouhodobém užívání snižuje cholesterol v krvi, krevní tlak, zlepšuje stav cév a optimalizuje činnost srdce. K přípravě drogy se čtyři polévkové lžíce listů zalijí 250 ml vodky a louhují se na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Infuze se užívá 30 kapek třikrát denně.
Červená šťáva
Hypotenzní účinek červené řepy je znám již velmi dlouho. Efekt snížení tlaku je zajištěn unikátní kombinací vitamínů, mikroprvků, aminokyselin a minerálních solí v kořenové zelenině. Červená řepa navíc působí středně močopudně a obsažená vláknina brání vstřebávání cholesterolu střevy, což zabraňuje sklerotizaci cév. Šťáva ze syrové řepy jako lék na hypertenzi se užívá ve směsi s medem, mrkví a křenem nebo s vodou v poměru 1:1. Další skvělá věc na řepě je, že se tak snadno používá. Jednoduše řečeno, aby se léčilo, stačí ho pravidelně jíst. Je dokázáno, že lidé, kteří každé ráno jedí saláty z vařené červené řepy, udržují svůj krevní tlak po celý den na optimální úrovni. Neméně užitečný je kvas z řepy – příjemný osvěžující nápoj, který může také přinést úlevu od hypertenze. Použití řepy pro léčebné účely má kontraindikace. Přípravky a pokrmy z této kořenové zeleniny by neměli užívat lidé trpící dnou, cukrovkou, urolitiázou a některými gastrointestinálními patologiemi.
Lékárenské fytopreparáty
Z léčivých rostlin prodávaných v lékárnách se v boji proti hypertenzi používají: plody hlohu; křídlatka; listy salátu; Kořeny lebky bajkalské; bobule a kůra kalina; květy měsíčku; pastýřský měšec tráva. Vynikajícími prostředky na snížení krevního tlaku jsou zimolez, bobule černého rybízu a aronie, vlašské ořechy, cibule a česnek. Při léčbě hypertenze lidovými léky je třeba pamatovat na to, že nebude možné úplně zbavit se nemoci. Krevní tlak můžete udržovat pouze na optimální úrovni, ale to vyžaduje dlouhodobé nepřetržité užívání vybraných léků. Před zahájením takové terapie je velmi důležité poradit se s lékařem.
Domácí léky na hypertenzi slouží dvěma účelům. Prvním je dopad na symptomy. Jedná se o léky, které pomáhají snižovat krevní tlak bez ohledu na důvody jeho zvýšení.
Druhým je dopad na příčinu onemocnění. Pokud je příčinou vysokého krevního tlaku onemocnění ledvin, pak by měly být odvary, tinktury nebo jiné domácí prostředky zaměřeny na obnovení zdraví ledvin.
Pokud je příčinou ateroskleróza, pak potřebujete léky na snížení hladiny „špatného“ cholesterolu, a pokud jsou cévní křeče způsobeny nervovým stresem, potřebujete sedativa.
Byliny používané v domácí léčbě hypertenze lze rozdělit do čtyř skupin:
- Spazmolytikum (proti cévním křečím) – hloh, semena kopru, pampeliška, pšeničná tráva, máta peprná, křídlatka, měsíček.
- Sedativa – kozlík lékařský, mateřídouška, máta peprná, meduňka, chmelové šištice.
- Diuretika – křídlatka, semena kopru, medvědice.
- Látky snižující hladinu cholesterolu – bahenní bahenní, hloh, arnika, astragalus.
Lněné semená
Při pravidelné konzumaci lněná semínka snižují hladinu „špatného“ cholesterolu, zabraňují tvorbě aterosklerotických plátů a rozvoji cévní aterosklerózy. To pomáhá udržovat a dokonce zvyšovat lumen krevních cév a průtok krve v cévách.
Je lepší konzumovat lněná semínka na hypertenzi denně. K tomu se melou na prášek a přidávají do salátů nebo jiných pokrmů.
česneková léčba
Česnek ředí krev a snižuje její viskozitu. Díky tomu zlepšuje krevní oběh. Kromě toho česnek zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů v důsledku vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Příznivý účinek česneku na hypertenzi je také v tom, že zabraňuje tvorbě krevních sraženin a rozvoji komplikací, jako je mrtvice nebo infarkt.
Obecně platí, že léčba česnekem má výrazně menší účinek než užívání tibetských bylinných přípravků. V průměru může taková léčba snížit krevní tlak o 7-8%. Lze jej užívat ve formě tinktur, odvarů nebo s jídlem. Zde je několik možností:
- Nalijte dva rozdrcené stroužky česneku do 1 sklenice teplé vařené vody a nechte přes noc. Pijte ráno. Ihned připravte nový nálev k použití večer.
- Nalijte šálek nasekaného česneku s 500 ml vodky. Nechte 2 týdny. Užívejte lžičku po snídani, obědě a večeři.
- Nakrájejte pět stroužků česneku, přidejte citron nastrouhaný se slupkou a půl hrnku medu. Užívejte lžičku ráno, v poledne a večer.
Med, brusinka, citron
Smíchejte lžíci nastrouhaného citronu se stejným množstvím drcených brusinek. Přidejte 1 polévkovou lžíci nakrájených šípků a šálek medu. Vezměte lžíci ráno a večer
Ošetření šťávou
- Smíchejte mrkvovou a řepnou šťávu ve stejných objemech, přidejte stejný díl medu a citronové šťávy.
- Šťávu z řepy smíchejte s dýňovou v poměru 1:4. Pijte 1x denně XNUMX sklenici.
Kalina, brusinka
Plody kaliny rozdrťte a smíchejte s medem v množství 100 g bobulí na 1-2 čajové lžičky. Přidejte 50 ml vody. Užívejte před snídaní, obědem a večeří.
Brusinka působí močopudně a nezpůsobuje ztráty draslíku. Při hypertenzi je dobré smíchat rozmačkané brusinky s medem ve stejném poměru. Vezměte polévkovou lžíci před jídlem.
Semena kopru
Používá se v tibetské medicíně jako zahřívací prostředek při nerovnováze hlenu (hypertenze při „studeném“ scénáři). Navíc působí močopudně.
Chcete-li udělat infuzi, musíte nalít 1 polévkovou lžíci semen kopru se sklenicí vroucí vody a nechat půl hodiny v termosce. Vezměte 1/3 šálku ráno, v poledne a večer.
Léčba ovsem, elecampanem
Odvar nebo nálev z ovsa, jako jsou kořeny elecampanu, se používá v tibetské medicíně na kardiovaskulární onemocnění. Pro přípravu nálevu je potřeba nasypat 50 g ovsa (neloupaného) do 1 litru vody. Vařte a nechte 4 hodiny. Poté přidejte 80 g nakrájených kořenů elecampanu a nechte stát další 2 hodiny. Přidejte 3 lžičky medu, promíchejte. Vezměte třetinu sklenice dvakrát denně.
Dvě polévkové lžíce neloupaného ovsa vařte 15 minut ve dvou sklenicích vroucí vody, poté nechte 12 hodin a sceďte. Vezměte půl šálku ráno, v poledne a večer.
Úvodní konzultace je zdarma!
“Tibet” je klinika orientální medicíny v Moskvě. Fungujeme od roku 2007.
Široká škála diagnostických a léčebných možností pro více než 250 onemocnění.
