Je možné jít na procházku s dítětem s horečkou, rýmou a kašlem (Komarovský)?
Co může být na procházkách nebezpečné? Největšími problémy jsou přehřátí nebo podchlazení těla během chůze. U kojenců je termoregulace stále špatně vyvinutá a energetické zásoby těla se poměrně rychle vyčerpávají, proto se u dětí (častěji než u dospělých) vyskytují poruchy vedoucí k přehřátí nebo podchlazení. Na co si dát pozor, aby se těmto případům předešlo? Samozřejmě na dítěti. Jakákoli změna má základ, který nevzniká náhle. Například pokud máte podezření na možné přehřátí a dítě si nežádá o vodu, pak s největší pravděpodobností není důvod k obavám.
Nemoc se zpravidla neobjevuje náhle. Matka by měla jednoduše věnovat pozornost pohodě dítěte doma i na ulici, všímat si změn a v případě potřeby přijmout preventivní opatření.
Je možné chodit na procházky, když máte kašel a rýmu?
Otázka, která znepokojuje většinu maminek a tatínků, zní: je možné jít na procházku s dítětem s rýmou, zejména v zimě? Odpověď je jasná: ano, je to možné. Zanícená nosní sliznice potřebuje pro úspěšnou práci příjemné prostředí – čerstvý vzduch. Vlhkost by měla být vysoká a teplota mírně nízká. Vytvořit takové podmínky doma je problematické, ale venku o ně v chladném létě, na jaře a na podzim není nouze.
Chladný vzduch má blahodárný vliv na průdušky a podporuje oddělování sputa, což je zvláště patrné v případě suchého typu kašle. Vlhký typ kašle se také na čerstvém vzduchu zmírňuje: průduškový lumen se rozšiřuje, dýchání se stává volnějším a odstraňování sputa se zrychluje.
Po nemoci by mělo být dítě každý den venku. Vlhký vzduch z ulice pomůže rychle obnovit ochranné zdroje těla. Lékaři říkají, že pokud zůstanete s dítětem neustále doma, bude ho rýma trápit týden a při procházkách to přejde za 3 dny.
Novorozenec trpící rýmou a dokonce i kašlem by měl jít na procházku. Nemocné dítě potřebuje vlhký čerstvý vzduch ještě více než jeho zdraví kamarádi. Existují však případy, kdy je rýma a procházka neslučitelná.
Lékaři se shodují, že procházky s dítětem s příznaky akutní respirační virové infekce vyžadují zvláštní pozornost. S rýmou a mírným kašlem, pokud je stav dítěte stabilní, mohou být užitečné krátké výlety na čerstvý vzduch. Čerstvý vzduch pomáhá zlepšit dýchání a posílit imunitní systém. Pokud má však dítě vysokou teplotu, je to vážné znamení a lékaři důrazně doporučují zůstat doma. Je důležité sledovat stav dítěte: pokud je rozmarné, letargické nebo vykazuje jiné známky nepohodlí, je lepší procházku odložit. Rodiče by si měli pamatovat, že zdraví dítěte by mělo být vždy na prvním místě, a v případě pochybností je lepší se poradit s pediatrem.
Je teplota důvodem k pobytu doma?
- teplota nad 38 °C;
- těžká nevolnost;
- špatná chuť k jídlu;
- zimnice, horečka;
- bolesti hlavy.
Původcem ARVI je virová skupina. Je lepší počkat na virovou rýmu v akutní fázi doma a teprve po uplynutí této akutní fáze jít ven.
Takové příznaky u miminka nedovolí žádnému rodiči vzít dítě z domu. Kolik času byste měli trávit doma během nemoci? Závažný stav obvykle odezní za 2-3 dny, poté dítěti klesne teplota, dostane chuť k jídlu a jeho zdravotní stav se výrazně zlepší. Dítě může kašlat a trpět rýmou dalších 5 dní nebo i déle, ale procházky v tomto období se již neruší (doporučujeme přečíst si: co dělat, když dítě kašle, když jde spát?).
Úplně jiná věc je, pokud je dítě alergické na květiny a pyl a venku je vrchol kvetení. V tomto případě procházky stav dítěte jen zhorší, zvýší kýchání a zhorší alergickou rýmu. Děti jsou mnohem náchylnější k akutním respiračním virovým infekcím než k alergické rýmě. Pokud zjistíte, že dítě je alergické na rostliny a stromy, můžete se projít a dítěti poskytnout vatový obvaz.
Alergie na pyl a kvetení se zpravidla vyskytují u starších dětí, ale mohou k nim být náchylní i kojenci. V tomto případě by měl být pobyt venku bez ochrany dýchacích cest dočasně zrušen.
Výše uvedené lze bezpečně připsat dospělým. Procházky jsou kontraindikovány pouze pro dospělé v období akutních respiračních virových infekcí. Zhoršená alergická rýma by vám neměla bránit v procházce – měli byste se vyzbrojit gázovým obvazem nebo sprejem Nazaval.
Závěr: pokud teploměr ukazuje normální teplotu, ale dítě kašle a má rýmu, je dovoleno jít na procházku (více informací naleznete v článku: jaká teplota je u dítěte považována za normální?). Přítomnost zvýšené teploty říká procházkám pevné „ne“.
Stanovisko Dr. Komarovského
Vysvětlíme si, proč byste se neměli procházet s horečkou a během akutních období nachlazení. Studený vzduch může způsobit křeč kožních cév, což sníží tepelné ztráty a zvýší tělesnou teplotu. Teplota nad 37,5 °C je signálem k odmítnutí procházek – to bude odpověď na otázku, zda je možné jít na procházku s dítětem, když má horečku (více informací v článku: co dělat, když má dítě teplotu 37,5 °C?). Porážka viru vyžaduje mnoho energie a venku tělo vynakládá mnoho energie na udržování tělesné teploty, čímž plýtvá cennými zdroji na nadměrnou fyzickou aktivitu.
Existuje jen malý seznam nemocí, které přísně zakazují chůzi:
- infekční onemocnění v akutní fázi s charakteristickými příznaky: vysoká teplota, bolesti hlavy, slabost;
- onemocnění, které vyžaduje přísný klid na lůžku, jako je záškrt.
Názory na to, jak vzít dítě na procházku s příznaky akutní respirační virové infekce, se liší. Někteří rodiče se domnívají, že čerstvý vzduch a procházka venku mohou pomoci zlepšit pohodu dítěte, zejména pokud nemá vysokou teplotu. Jiní jsou toho názoru, že v takových případech je lepší zůstat doma, aby se stav nezhoršil a neohrozily ostatní děti. Lékaři doporučují zohlednit celkový stav dítěte: pokud je aktivní a cítí se relativně dobře, může být krátká procházka užitečná. Pokud je však teplota vysoká a příznaky jsou výrazné, je lepší odložit pobyt ven. Je důležité si uvědomit, že každý případ je individuální a je nejlepší se poradit s pediatrem.
Čerstvý vzduch je cestou ke zdraví
Čerstvý vzduch je skutečným pomocníkem na cestě k uzdravení. To platí zejména pro onemocnění související s dýchacími cestami (tracheitida, laryngitida, bronchitida, zápal plic). Rodiče by samozřejmě měli vzít v úvahu i další fakta. Vezměme si jako příklad dítě se zápalem plic: fáze exacerbace pominula, teplota klesla a zdravotní stav dítěte se výrazně zlepšil. V tomto případě se doporučuje jít na procházku, ale bez nadměrné aktivity, tj. dítě potřebuje pouze čerstvý vzduch místo prašného bytu. Dr. Komarovský radí teple se oblékat a neběhat, obejít se bez aktivních pohybů. Aktivitu dětí nelze vždy omezit, proto v takových případech vezměte dítě na balkon na „procházku“.
E. Komarovský o vlhkém kašli bez horečky u dítěte
Pozor! Chladný a dokonce i studený vzduch zvyšuje nasycení bronchiální sliznice krví, zvlhčuje hlen a sekreční žlázy začnou aktivněji pracovat. Pokud má dítě při suchém kašli první nutkání kašlat, je to vynikající znamení, že dítě začíná vykašlávat nahromaděný hlen v plicích.
Rodiče nebo babičky to někdy chápou úplně jinak. Kašel venku spojují s ještě větším rozvojem onemocnění a dítě okamžitě posílají domů (viz také: suchý kašel u dítěte bez horečky). To byste neměli dělat, protože hlen navlhčený v důsledku chůze se zvětšil a dítěti bude obtížnější dýchat. Potíže s dýcháním po procházce rodiče „uvěří“, že procházka uškodila. Nedělejte chyby – pokračujte v terapeutických procházkách až do úplného uzdravení.
Nemoci, při kterých se v dýchacích cestách tvoří hlen ve velmi velkém množství (záděra, obstrukční bronchitida nebo černý kašel), se dokonale léčí čerstvým vzduchem. Nezapomeňte, že čerstvý vzduch je jistým prostředkem první pomoci při dýchacích potížích. Zatímco čekáte na lékaře, jděte s dítětem ven nebo na balkon – to mu poskytne první a nejdůležitější pomoc.
Otázka-odpověď
Je možné jít na procházku s dítětem, když má rýmu?
Vycházky není třeba rušit, pokud má dítě rýmu, pokud se cítí dobře a má normální teplotu. Chybou je nejít na procházku, dokud rýma nepřejde, často to vede k vysychání hlenu v nose, přidávání bakteriální infekce a prodloužení rýmy.
Je možné jít na procházku s dítětem, pokud má akutní respirační virovou infekci?
Stále můžete chodit. Výjimkou je špatný zdravotní stav, vysoká teplota. Pokud dítě trpí mírnou ARVI nebo se zotavuje z jakýchkoli infekčních onemocnění, může a měla by být provedena procházka. Kromě toho není zakázáno spát v kočárku na ulici nebo balkoně, pokud je dítě ještě malé.
Může jít dítě s horečkou na procházku?
Je důležité, aby dítě chodilo vždy na čerstvém vzduchu. Pokud se jeho zdravotní stav nezměnil, jeho aktivita se nesnížila, může jít na procházku i ve 38 Není potřeba dítě balit. I člověk s horečkou by měl být oblečen jako obvykle a v případě vysoké horečky zcela svlečen.
Je možné jít na procházku s kašlajícím dítětem?
Kašlící dítě je potřeba vzít na procházku! Pokud dítě nemá vysokou teplotu, je potřeba ho každý den brát na procházku, aby se mu provětraly dýchací cesty.
Советы
TIP #1
Než půjdete ven, nezapomeňte se poraďte se svým pediatrem. Lékař bude schopen posoudit stav vašeho dítěte a dát doporučení na základě jeho symptomů a celkové pohody.
TIP #2
Pokud se rozhodnete jít ven, volte krátké procházky v klidném tempu. Vyhýbejte se přeplněným místům a snažte se zdržovat v klidných parcích, abyste minimalizovali riziko nakažení ostatních dětí.
TIP #3
Věnujte pozornost oblečení svého dítěte. Ujistěte se, že je oblečeno vhodně vzhledem k počasí, aby mu nebylo příliš zima ani horko, zejména pokud má horečku.
TIP #4
Sledujte stav dítěte během procházky. Pokud začne být rozmarné, jeho příznaky se zhorší nebo se objeví nové příznaky, je lepší se vrátit domů a zajistit mu klid.
