Správná chůze po schodech po endoprotéze: chůze nahoru a dolů po schodech

— o dvou berlích: nejprve si berle postavte dopředu, poté k nim s malým švihem posuňte mírně pokrčenou bolavou nohu dopředu a poté vykročte zdravou nohou. Při „kroku“ s berlemi pro větší pohodlí mírně pokrčte paže v loktech. Nestlačujte podpažní berle pod paže, abyste nestlačili lymfatické uzliny.

— s jednou berlí nebo holí: nejprve bolavou nohou a berlí, pak zdravou.
Berle se obvykle drží pod paží na straně zdravé nohy – tímto způsobem se zátěž lépe rozloží.
Je však přípustné chodit s oporou na straně bolavé nohy, jako Dr. House.

– po schodech nahoru: zdravý, pak nemocný a berle; dolů: nemocný a berle, pak zdravý.

Upraveno uživatelem FenX (2011. 03. 20 02:43:40)

Поделиться<strong>2</strong>2011-03-20 09:52:05

• Autor: Tassy
• Správce
• Od: Moskva
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 1081
• Respekt: ​​[+14/-0]
• Pohlaví Žena
• Stráveno na fóru:
  3 dny 10 hodin
• Poslední návštěva:
  2020-12-30 21:11:51

Velmi dobrá rada, tohle se určitě bude hodit mnoha lidem. Koneckonců, jen velmi málo lidí chodí o berlích snadno napoprvé. Díky, FenX!

Поделиться<strong>3</strong>2011-03-20 10:01:51

• Autor: Taťána
• Aktivní člen
• Z: Bělorusko, Homel
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 39
• Respekt: ​​[+3/-0]
• Pohlaví Žena
• Věk: 49 [1975]
• Stráveno na fóru:
  5 hodin 12 minut
• Poslední návštěva:
  2011-05-07 20:23:53

Berle nebo hůl se pak musí umístit na stranu bolavé nohy, aby se zátěž na páteř rovnoměrně rozložila.

Поделиться<strong>4</strong>2011-03-20 16:37:26

• Autor: FenX
• Člen
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 24
• Respekt: ​​[+2/-0]
• Pohlaví Žena
• Stráveno na fóru:
  5 hodin 41 minut
• Poslední návštěva:
  2011-07-02 19:50:40

Tatiana

Berle nebo hůl se pak musí umístit na stranu bolavé nohy, aby se zátěž na páteř rovnoměrně rozložila.

Přesně tak, to říkají odborníci a já si to osobně ověřil.
A můj zdravý kamarád-pomocník se hádal. Vzal si klacek, aby to zkusil, a řekl: „Jak je to možné, vždyť by to mělo být na straně bolavé nohy.“
A na schodech mě překvapilo, proč pacient šlapal vpřed.
Neposlouchejte, že „sytý člověk nerozumí hladovému člověku“.
Musíte to cítit a je jasné, že hned správně „nekulháte“, ale pak už nic, ani plastická, elegantní „chůze“, nebude

Поделиться<strong>5</strong>2011-03-20 23:13:13

• Autor: Valentina
• Člen
• Od: Ufa
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 27
• Respekt: ​​[+1/-0]
• Pohlaví Žena
• Věk: 37 [1988]
• Stráveno na fóru:
  7 hodin 56 minut
• Poslední návštěva:
  2011-06-01 00:16:07

Velmi užitečné téma, trápily mě berle, chodily jsem normálně, ale nemohly jsem si nastavit výšku, zdály se mi pohodlné, ale doktor trval na jejich zvýšení o 5 cm, ale to pro mě nebylo pohodlné.
Konečně jsem to našel na internetu –
Výška berle musí být nastavena tak, aby opora na úchopu dopadala na ruku s mírně ne zcela nataženou paží v loketním kloubu.
Pokud mají berle chrániče podpaží, je třeba je upravit tak, aby chrániče podpaží nedoléhaly na podpaží, ale byly umístěny o dva nebo tři prsty níže, jinak by svíraly cévy a nervy.
Měli byste být schopni stát, opírat se pouze o ruce, neopírat se o podpaží a opřít se o ně, jen s mírným uvolněním paží. http://medprokat.org.ua/medprokat/Kak_o … ovat.html/

Поделиться<strong>6</strong>2011-03-22 07:49:12

• Autor: elena55
• Aktivní člen
• Od: Petrohrad
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 45
• Respekt: ​​[+2/-0]
• Pohlaví Žena
• Věk: 69 [1955]
• Stráveno na fóru:
  10 hodin 24 minut
• Poslední návštěva:
  2012-01-24 09:36:58

Chodím s jednou berlí a ta je na straně mé nemocné nohy. Nahrazuje nohu. Ale když ji vezmete ze strany zdravé nohy, ztratíte rovnováhu a chcete stát na sádře. Viděl jsem tady ženu se sádrou po rozkrok, takže šla po schodech pozpátku. Tak se sádra nedotýká schodů.

Поделиться<strong>7</strong>2011-04-25 21:05:39

• Autor: Natálka
• Super profík
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 85
• Respekt: ​​[+3/-0]
• Stráveno na fóru:
  1 den 6 hodin
• Poslední návštěva:
  2012-01-29 23:53:01

Při chůzi s jednou berlí se o ni opřete ze strany zranění tak, aby berle byla na okraji chodidla. Zraněná noha a berle se současně posunou dopředu. Poté se k nim připevní zdravá noha. Otočení s jednou berlí se provede také směrem k poraněné noze, aniž by se od chodidla oddalovala.

Tyče se používají hlavně k částečnému odlehčení poraněné dolní končetiny. Hůl se obvykle drží v ruce, opačné straně zranění. Při chůzi ji pacient posouvá dopředu společně s poraněnou dolní končetinou.

Upravila Natálka (2011-04-25 21:06:52)

Поделиться<strong>8</strong>2011-04-26 10:55:45

• Autor: Tassy
• Správce
• Od: Moskva
• Registrováno: 2011
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 1081
• Respekt: ​​[+14/-0]
• Pohlaví Žena
• Stráveno na fóru:
  3 dny 10 hodin
• Poslední návštěva:
  2020-12-30 21:11:51

Natašo, děkuji! Nejzajímavější je, že pro mě bylo snazší chodit obráceně: berle byla na straně zdravé nohy (často jsem chodila s jednou berlí, i když jsem měla dlahu, častěji než se dvěma). Bylo to čistě intuitivní.

Поделиться<strong>9</strong>2012-01-18 12:13:20

• Autor: S úsměvem
• Člen
• Od: Moskva
• Registrováno: 2012
• Pozvánky: 0
• Příspěvky: 20
• Respekt: ​​[+0/-0]
• Pohlaví Žena
• Stráveno na fóru:
  9 hodin 11 minut
• Poslední návštěva:
  2012-02-20 12:56:19

PŘIPOMÍNKA PRO UČENÍ SE CHŮZE O BERLÍCH (Budu se v některých ohledech opakovat, ale k výše uvedenému je třeba dodat i něco dalšího)

Vyrobeno ze světlého dřeva nebo hliníku. Jejich konstrukce obvykle poskytuje platformu pro podporu pod podpaží, rukojeť, dvojitou tyč, která se zespodu změní v jeden stojan s gumovou špičkou o průměru 3-8 cm Berle mohou mít svorky, šrouby nebo jiná zařízení, s nimiž jejich výška je upravena.

Slouží jako opora při chůzi pro osobu s poraněnými nebo bolavými nohami.

Výška axilárních berlí musí odpovídat výšce osoby. Výšku všech axilárních berlí lze nastavit.

Pro určení správné výšky existují dva referenční body: podpažní tyč by měla být 4–5 cm níže
podpaží, předloktí přitlačuje berli k tělu, příčka pro podepření ruky je ve výši zápěstí.

Metoda pro určení správného výběru výšky hrazdy pro oporu ruky je následující: ve stoje s pažemi nataženými podél těla by rukojeť berle měla dosahovat úrovně hodinek na zápěstí. Poznámka: Používání berlí vyžaduje poměrně dobrou rovnováhu a koordinaci, stejně jako svalovou sílu. Proto je u „mladých“ pacientů vhodnější krátkodobě používat berle.

Trénink může začít až tehdy, když pacient nebo zraněná osoba již dokáže sedět s nohama svěšenýma dolů a vstát z postele na zdravé noze s pomocí opory (opěradlo postele, stůl atd.).

Než se postavíte na berle, je třeba je seřídit (konstrukce berle umožňuje nastavit požadovanou délku). Je třeba vědět, jak berli správně držet: Vršek berle by se neměl opírat o podpaží. Mezera by měla být dva prsty. Záda osoby stojící na berlích by měla být co nejrovnější. Opěrka loketní opěrky berle by měla být umístěna tak, aby v loketním kloubu svírala úhel přibližně deset stupňů.
Jak správně chodit o berlích:

Ve všech fázích výcviku je nezbytná záloha;
Pacient stojí na zdravé noze, jednou rukou se drží podpěry, například obdélníkového stolu, a druhou se opírá o berli.
Pak řekl:
předkládá berle v délce kroku;
přenáší váhu svého těla na berle;
posune zdravou nohu na délku kroku;
opakujíc to vše znovu a znovu, pohybuje se po stole;
dosáhne konce stolu, otočí se, vymění berli a podpěru a stejným způsobem se vrátí zpět.
Pacient stojí na zdravé noze a v obou rukou drží berle.
Pak on:
posune jednu berli vpřed o délku kroku;
přináší další berli vpřed o délku kroku;
přenáší svou váhu na berle;
posune zdravou nohu na délku kroku;
to vše opakuje znovu a znovu.
Později můžete přejít k chůzi, kdy se obě berle vysunou dopředu současně.

Když člověk stojí se dvěma berlemi, měly by být mírně rozkročené do strany – to člověku dává větší stabilitu.
Při používání různých typů berlí mějte na paměti, že:

tělesná hmotnost by měla být přenesena do paží a ne do podpaží, aby nedošlo k poškození axilární oblasti;
udržovat širokou základnu podpory i při odpočinku;
berle držte přibližně 10 cm od okraje a před nohou;
při používání berlí s důrazem na podpaží by opěrné sloupky měly být blízko hrudníku, aby byla zajištěna lepší rovnováha;
při chůzi držte hlavu rovně a udržujte rovnoměrnou polohu těla.

Nejlepší poloha pro pacienta je: hlava zvednutá vysoko, záda rovná, zdravé koleno mírně pokrčené. Pro podporu se můžete opřít zády o zeď. Hroty berlí jsou umístěny ve vzdálenosti přibližně 15 cm od ponožek a mírně vpředu. Pokud má pacient široké boky, je lepší posunout hroty na stranu na větší vzdálenost. Vzdálenost mezi podpaží a horní částí berlí by měla být asi 2-3 prsty. Lokty jsou ohnuté pod úhlem 25-30 Tlakem můžete zkontrolovat, zda se tělo snadno odlepuje od podlahy. Vaše paže by měly být téměř rovné. Adaptabilita na berle se testuje při procházce.

Aby bylo možné vstát ze židle, položí se na zraněnou stranu složené berle a uchopí se zevnitř. Pak je druhou rukou přehodí přes židli a zdravou nohu narovnají.
Chcete-li se posadit, opakujte stejné pohyby, začněte umístěním dvou berlí na zraněnou stranu. Poté pacient narovná záda a posadí se. Zároveň musí mít jistotu, že se židle nebo židle nehoupe.
Při chůzi s berlemi umístěte obě berle současně 30 cm dopředu a 15-20 cm směrem k prstům u nohou. Nesou váhu těla dopředu, opírajíce se o madla. Můžete se houpat o berlích. Přistaňte na patě tak, aby berle byly za pacientem.
Chůze s berlemi je nejjednodušší a nejbezpečnější pro ty, kteří s používáním berlí začínají. Měli byste začít tím, že berle přinesete dopředu, přenesete váhu těla dopředu, opřete se o ruce a zdravou nohou se budete posouvat stejným směrem.
Při chůzi do schodů nebo sestupu lze použít následující metodu. Pacient vezme obě berle pod jednu paži a drží je palcem zevnitř. Druhou rukou se uchopí zábradlí (ruka je mírně před tělem).
Při zvedání jsou berle ponechány v úrovni, kde stojí. Poté rovnoměrně rozložte váhu těla na ruku držící berle a na zábradlí. Zvedněte zdravou nohu na schod, bolavou nohu nechte za sebou, zdravou nohu narovnejte a posuňte berle dopředu.
Při sestupu ze schodů jsou na spodní schod umístěny berle a postižená noha je natažena. Pak se rovnoměrně opírají o ruku držící berle a o zábradlí. Posuňte zdravou nohu dopředu na spodní schod. Tuto metodu se doporučuje používat při výstupu nebo sestupu po úzkých schodech.

Po endoprotéze kyčelního nebo kolenního kloubu jde život dál a většina lidí chce být aktivní. To znamená chodit na procházky, procházet se, navštěvovat zajímavá místa. Nicméně i když pacient opouští nemocnici, chce to dělat na vlastních nohou, bez cizí pomoci. A je nemožné opustit jakoukoli místnost, aniž by vyšel alespoň pár schodů.

Proto téměř všichni pacienti, kteří podstoupili operaci, musí chodit po schodech nahoru a dolů. A tomu se nelze vyhnout.

Při chůzi po schodech je obzvláště snadné zakopnout nebo udělat prudký pohyb. A jak víme, to je plné vykloubení endoprotézy a dokonce i periprotetických zlomenin. Nikdo se samozřejmě nechce potýkat s takovými komplikacemi. Proto byste měli v pooperačním období chodit po schodech s maximální opatrností a dodržovat všechna nezbytná pravidla.

Náhrada kolenního kloubu v ČR: záruky, ceny, rehabilitace, recenze a statistiky.

Minimálně invazivní endoprotetika v ČR: lékaři, rehabilitace, termíny a ceny.

Jak a kdy můžete zatěžovat operovanou nohu?

V prvních týdnech po operaci budete muset chodit pouze o berlích, a to i po schodech nahoru a dolů. Berle můžete přestat používat pouze se souhlasem lékaře, který obdržíte při vaší příští plánované prohlídce. Zpravidla budete muset o berlích chodit alespoň 4–12 týdnů po endoprotéze kyčelního kloubu (v závislosti na celkovém stavu pacienta, rychlosti rekonvalescence, typu instalované protézy atd.).

Pacienti, kterým byla instalována cementová endoprotéza, mohou plně zatěžovat operovanou nohu, a to již od prvních dnů. Jedinou podmínkou je absence diskomfortu a bolesti v oblasti kyčelního kloubu.

Po instalaci bezcementové protézy je povoleno zatěžovat postiženou nohu pouze vlastní vahou. A to je v průměru ¼ nebo 1/3 celkové hmotnosti celého těla. Například pokud osoba váží 60 kg, pak operovaná končetina může být zatížena maximálně 15-20 kg. Je lepší se na to vše podrobněji zeptat lékaře, aby mohl vše ukázat a vysvětlit případné nejasnosti.

Lezení po schodech

Chůze po schodech by měla probíhat pomalu a opatrně, bez prudkých pohybů. Při chůzi je nutné používat berle. S jejich pomocí bude mnohem snazší dělat kroky.

Vylezte po schodech takto:

1. Postavte se s nohama co nejblíže k prvnímu schodu.
2. Začněte pohyb zdravou nohou.
3. Položte chodidlo zdravé končetiny na první schod a ujistěte se, že je v pohodlné poloze.
4. Používejte berle, které vám pomohou přenést váhu těla na danou nohu.
5. Opatrně vytáhněte operovanou končetinu nahoru a položte ji na schod.
6. Stejné kroky opakujte při chůzi po schodech nahoru.

Pamatujte: při výstupu na schod byste měli vždy začít se zdravou končetinou.

Operovaná noha je ta pravá.

Jít dolů po schodech

Berle byste měli používat i k sestupu ze schodů. V tomto případě je však postup trochu odlišný.

Sejděte po schodech takto:

1. Postavte se blíže ke schodu, ale tak, aby okraje vašich chodidel nepřesahovaly okraj schodu, na kterém stojíte.
2. Pomalu položte berle na schod níže.
3. Začněte chodit s bolavou nohou.
4. Opatrně spusťte operovanou nohu po schodu do prostoru mezi berlemi.
5. Přeneste na ni celou svou váhu a teprve poté našlapujte zdravou nohou.
6. Opatrně přiložte zdravou končetinu vedle bolavé.
7. Stejné kroky opakujte i při sestupu po schodech.

Nezapomeňte: při schodech vždy začněte s operovanou končetinou.

Opatření v zimě

V zimních měsících je lepší se vyhýbat chůzi po kluzkých, zledovatělých schodech. Koneckonců, je na nich snazší uklouznout a spadnout. Proto je lepší neriskovat a takové podniky odmítnout. Nebo požádejte blízké o podporu a pomoc s bezpečným výstupem/sestupem po kluzkých schodech.

1. V prvních 4–12 týdnech po operaci byste měli chodit po schodech pouze o berlích.
2. Berle můžete přestat používat pouze se souhlasem lékaře, po důkladném vyšetření.
3. Při chůzi po schodech, zejména po kluzkých, byste měli být velmi opatrní a snažit se neuklouznout ani nezakopnout.
4. Při stoupání po schodech byste si měli na nejvyšší schod nejprve položit zdravou nohu a teprve poté bolavou.
5. Při sestupu musíte nejprve položit operovanou končetinu na schod níže a teprve poté zdravou.

Způsob použití zábradlí (videonávod):