Správná výživa pro hypertyreózu, pravidla pro sestavení menu

Na našich stránkách máme k dispozici nový program pro udržení uživatelů a rozhodli jsme se našim uživatelům poskytnout hodnotné odměny zdarma, abychom si vážili jejich cenného času jako našich návštěvníků.

Dostupné odměny (vše zdarma!)

• PayPal Hotovost (až do 1000 USD)
• Převod Western Union (až 1000 USD)
• Dárkové karty BestBuy (až do 1000 USD)
• Dárkové karty Newegg (až do 1000 USD)
• Dárkové karty na eBay (až do 1000 dolarů)
• Dárkové karty Amazon (až do 1000 USD)
• Samsung Galaxy S10
• Apple iPhone XS Max
• A mnoho dalších dárků

Stačí kliknout na tlačítko níže (ZÍSKAT ODMĚNY) a splnit některou z uvedených nabídek. Později si budete moci vybrat svou odměnu (omezené množství!):

Povolené produkty

S rostoucí hladinou hormonů štítné žlázy se zvyšuje potřeba pacientů bílkovin.

Pro doplnění energetických rezerv potřebujete následující produkty:

• Celozrnný chléb.
• Obiloviny, těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice.
• Zelenina (mrkev, rajčata, brambory, zelí, fazole, listová zelenina).
• Ovoce (pomeranče, banány, hrozny, broskve).
• Bobule
• Ořechy, semena (ne více než 40 gramů denně).
• Sladkosti bez tuku (džem, marshmallows), med.
• Majonéza (ne více než 1 polévková lžíce denně na zálivku na salát).

Je povoleno pít slabý čaj a kávu. Je užitečné pít přírodní čerstvě vymačkané šťávy bez přidaného cukru (pomerančová, rajčatová, mrkvová).

Hypertyreóza a výživa: Zakázané potraviny

Je důležité si uvědomit, že některé potraviny mohou být škodlivé, pokud je konzumuje pacient s hypertyreózou.

Nedoporučuje se konzumovat a zařazovat do denního jídelníčku:

• Alkohol.
• Tukové maso.
• Koření, kořeněná jídla.
• Česnek, cibule, šťovík, špenát, ředkvičky.
• Pečené výrobky s obsahem tuku (koláče, pečivo, kynuté těsto).
• Čokoláda.
• Sůl (limit, ne více než 2 čajové lžičky denně).

Při hypertyreóze nemůžete jíst potraviny bohaté na jód, zejména bez tepelné úpravy. Mořské ryby, ačkoli jsou extrémně zdravé, obsahují velké množství tohoto mikroelementu. Proto lze tento produkt jíst pouze vařený nebo pečený. Odpověď na otázku: jaké je nebezpečí nedostatku jódu, najdete přečtením článku.

Dieta pro hypertyreózu štítné žlázy: menu

Při sestavování jídelníčku pro pacienty s hypertyreózou je nutné zohlednit denní potřebu organismu v bílkovinách, tucích a sacharidech. Strava by měla být kalorická, bohatá na vitamíny a mikroelementy.

Z povolených produktů si můžete samostatně vytvořit dietu a připravit chutné a hlavně zdravé pokrmy.

Možnost nabídky č. 1:

• První snídaně. Ovesná kaše s mlékem (možná s marmeládou), banán, slabý čaj.
• Druhá snídaněJakákoli čerstvě vymačkaná šťáva, sendvič z celozrnného chleba a sýr.
• ObědBoršč, pohanková kaše, pečená ryba, bobulový kompot.
• Odpolední občerstveníMarshmallows, neslazený čaj s mlékem.
• VečeřeTelecí guláš, těstoviny z tvrdé pšenice, rajčatový salát s bylinkami.
• Před spaním – sklenici kefíru.

Možnost nabídky č. 2:

• První snídaně. Slabá káva, omeleta s tvrdým sýrem a rajčaty, kus chleba.
• Druhá snídaněTvarohové koláčky, zakysaná smetana, čerstvě vymačkaná šťáva.
• ObědFazolová polévka, bramborová kaše s játry, želé.
• Odpolední svačina. Sklenice mléka, sušenky.
• Večeře Pilaf s kuřecím masem, zelný salát, rajčatová šťáva, čaj s medem.
• V noci – sklenici neslazeného jogurtu.

Výživa pro hypertyreózu je doplňkem k léčbě léky nebo terapii pomocí lidových metod. Správně zvolené menu může výrazně zlepšit stav pacienta a zabránit vzniku závažných komplikací.
Поделиться ссылкой: