Jak si pročistit lymfatický systém: 4 bylinné prostředky |

Pravidelný čištění lymfatického systému je klíčové, pokud chceme udržet zdraví a dobrou kondici těla. I když se obvykle zaměřujeme na správné fungování oběhového systému, neměli bychom podceňovat lymfatický systém těla. MedikForum zjistilo, jak na očistu.

Ve skutečnosti jen málokdo z nás chápe, jak důležité lymfatický systémMezitím, pokud je přetížený toxiny, negativně to ovlivňuje kardiovaskulární, trávicí a dýchací funkce těla.

To se následně projevuje zánětem, oslabeným krevním oběhem, bolestmi hlavy, sníženou imunitou a zvýšenou únavou.

Čištění lymfatického systému je velmi důležité, protože pomáhá předcházet tzv. lymfatickým edémům neboli „otokům“ podkožních tkání těla. Jak takovou detoxikaci pravidelně provádět? Pomohou nám bylinné nálevy, zdravá a vyvážená strava a každodenní fyzická aktivita.

Čištění lymfatického systému – proč je to potřeba?

Nejprve je třeba vědět, co je lymfatický systém a jakou roli hraje v našem těle.

Na rozdíl od oběhového systému je lymfatický systém jednosměrný. To znamená, že tekutina cirkuluje z tkání lymfatickými cévami a nakonec se v cévách spojí s krví.

Tekutina cirkulující v lymfatických cévách, lymfatická tekutina (lymfa), obíhá buňky těla, vyživuje je a chrání před bakteriálními útoky. Obvykle je za odstraňování toxinů zodpovědný celý systém. V mnoha případech je však samotná lymfa otrávena látkami znečišťujícími životní prostředí, pesticidy nebo chemickými přísadami v potravinářských výrobcích.

Jednoduše řečeno, lymfatický systém je síť velmi tenkých trubiček zvaných lymfatické cévy. Nacházejí se po celém těle. Tyto dráhy distribuují lymfu, která se skládá z bílých krvinek zvaných lymfocyty, do všech tkání těla.

Hlavní funkce lymfatického systému

• Udržování vodní a elektrolytické rovnováhy v těle

• Udržování vysoké imunity, čištění krve od mikroorganismů

• Distribuce mastných kyselin v těle

• Kontrola koncentrace bílkovin

4 nápoje, které stimulují čištění lymfatického systému

Kdy lymfatický systém začíná selhávat, doporučuje se poradit se s lékařem. Udělejte to i v případě, že se rozhodnete použít přírodní prostředky.

Stojí za to pravidelně stimulovat čištění lymfatického systému, protože touto praxí se můžeme vyhnout mnoha nepříjemným zdravotním následkům spojeným s nadbytkem toxinů v těle.

Tyto 4 léčivé nálevy vám pomohou pročistit lymfatický systém, odstranit otoky a posílit imunitní systém.

1. Lopuchový nálev

Lopuch je léčivá rostlina se silnými krev čistícími, pocení a močopudnými vlastnostmi. Nálev z této rostliny stimuluje čištění lymfatického systému a krve a také pomáhá odstraňovat toxiny močí a potem.

Lopuchový čaj navíc pomáhá předcházet různým infekcím, má příznivý vliv na zdraví pacientů s cukrovkou a podporuje léčbu onemocnění jater.

• kořen lopuchu (15 g)

• Přiveďte vodu k varu, poté přidejte kořen lopuchu a nechte několik minut louhovat.

• Pro provedení očistné kúry lymfatického systému se doporučuje vypít alespoň dva šálky čaje denně.

2. Nálev z listů vlašských ořechů

Vlašský ořech je léčivá rostlina, která se po staletí používá k čištění lymfatického systému, protože má silné detoxikační a močopudné vlastnosti.

Listy vlašského ořechu stimulují vylučování toxinů a snižují zánět tkání. Kromě toho mají antiseptické, antiparazitární a protiedémové účinky a také zmírňují neduhy spojené s poruchami trávení.

• sušené listy vlašských ořechů (15 g)

• Do vody přidejte listy vlašských ořechů a přiveďte k varu.

• Poté vypněte oheň a nechte louhovat.

• Doporučuje se vypít dva šálky čaje denně: první ráno (nejlépe nalačno) a druhý večer před spaním.

• Kúra na očistu lymfatického systému by měla trvat alespoň 20 dní.

3. Nálev z kořene šalvěje

Šalvějový kořen patří mezi léčivé rostliny, které účinně stimulují tok lymfy. Je široce používán při léčbě onemocnění, jako je laryngitida, angína, příušnice a oteklé lymfatické uzliny.

Vzhledem k tomu, že bylina může být toxická, doporučuje se provádět lymfatickou očistu pod dohledem lékaře. Rostlinu by měly užívat těhotné nebo kojící ženy.

• sušený kořen šalvěje (15 g)

• 1 sklenice vody (250 ml)

• Do vody přidejte kořen šalvěje a vařte 15 minut na mírném ohni.

• Poté vypněte oheň a nechte nálev několik minut louhovat.

• Nakonec přeceďte přes síto a vypijte.

• Pijte jeden šálek čaje denně po dobu jednoho týdne.

4. Nálev ze zázvoru, kurkumy a citronu

Zázvor a kurkuma se v přírodní medicíně používají po staletí k léčbě mnoha neduhů. Oba mají silné léčivé a prospěšné vlastnosti pro naše zdraví.

V kombinaci s citronovou šťávou jsou mimořádně účinné při stimulaci lymfatického systému od toxinů. Jsou také zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů, bez kterých se naše tělo neobejde.

• strouhaný zázvor (15 g)

• lžíce kurkumového prášku (5 g)

• Šťáva z půlky citronu

• 2 sklenice vody (500 ml)

• Nalijte vodu do hrnce, přidejte zázvor a kurkumu a vařte 5 minut.

• Poté vypněte oheň, sceďte a přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.

• Doporučuje se pít jeden šálek čaje denně (nejlépe ráno nalačno) po dobu jednoho týdne.

Nejčastějšími příznaky poruchy lymfatického systému jsou: časté nachlazení, nadměrná únava a náhlé výkyvy hmotnosti.

Borůvky již dříve prokázaly, že pomáhají léčit hepatitidu C.